Георгъ Гаккеншмидтъ.
путь къ силе
и здоровью.
ПОДЪ РЕД. С. МОРРО-ДМИТРIЕВА.
Вместо предисловія „ВОСПОМИНАНІЯ о ГАККЕНШМИДТе
профессора русской атлетики И. В. Лебедева.
МОСКВА.
1911. Изданіе бр. ПОПОВЫХЪ
ОГЛАВЛЕНИЕ:
Воспоминания о Гаккеншмидте
Введение
Глава 1 Упражнения для молодых и старых
Глава 2 Мы должны быть сильными
Глава 3 Мнения знаменитых атлетов о тренировке
Глава 4 Физическое совершенство и сила
Глава 5 Вопрос о питании
Глава 6 Покой и здоровый сон
Глава 7 Тренировка
Глава 8 Упражнения без тяжестей
Глава 9 Упражнения с тяжестями
Глава 10 Тяжести для упражнений
Глава 11 Упражнения для атлетов
Глава 12 Таблица распределения времени для тренировки
Глава 13 Д-ръ Краевскiй, «отецъ русской атлетики», и его система
жизни
Глава 14 История моей жизни
